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勃起功能障碍怎么办?如何让男人“持久不衰”

    2017-01-09 15:44:35    来源:男女两性话题网(http://www.ytrouting.cn)

本文导读:  刚结婚才半年,老公那方面就不行了,出现了阳痿的症状。开始的时候,我刺激一下,他还能勃起,现在完全无法正常勃起,就算勃起了,也不硬。有没有什么方法能治疗勃起功能障碍呢?如何让男人持久不衰?  男

勃起功能障碍怎么办?如何让男人“持久不衰”

  刚结婚才半年,老公那方面就不行了,出现了阳痿的症状。开始的时候,我刺激一下,他还能勃起,现在完全无法正常勃起,就算勃起了,也不硬。有没有什么方法能治疗勃起功能障碍呢?如何让男人“持久不衰”?

  男人勃起功能障碍怎么办?

  1、找到病因

  要治疗勃起功能障碍,关键是要找到病因。一般情况下,老年人的勃起障碍是因为血管问题,年轻人则多与心理问题相关,如压力大、压抑或者性焦虑。除此之外,服用某些药品或者睾酮素过低也可能引发勃起功能障碍。

  2、调整生活方式

  成功摆脱勃起功能障碍的第一步就是调整生活方式。有时你只需要戒烟、定期锻炼和减压,就能解决问题。但对于有些人来说,却是需要进行系统的治疗的。但即使对于需要治疗的人,也不能忽略生活方式的调整,因为健康的生活方式可以使治疗事半功倍。

  3、夫妻要学会沟通

  没有谁比男人更在乎自己性功能问题,一旦性功能出现障碍,不仅会影响夫妻亲密关系,还会影响到男人的自尊。所以,一定要让你的另一半了解这个情况。当然,你可能会觉得很没面子,不过在你最亲密的人面前还怕什么呢?要知道,真诚沟通是亲密关系中很重要的一环哦!而且,要知道很多所谓的勃起功能障碍其实都是心理原因造成的,在这种情况下,和你的恋人/爱人沟通并且共同面对、解决问题就尤为重要了。

  4、去医院就诊

  75%的勃起功能障碍是因为身体原因,是可以医治的。所以千万不要讳疾忌医,或者因为尴尬、害羞而不敢就医。只有专业医生可以帮助你找到病因,并进行针对性治疗。而且,要注意的是,很多情况下勃起功能障碍是因为有潜在的严重疾病,如肾、血管、神经性疾病,或者是糖尿病。这些都是要到医院一一进行排除的,可见及时就医是多么的重要。

  5、采用自然疗法

  中华民族偏方千千万,当然也有治疗勃起功能障碍的。几百年来,人们一直在用如针灸、银杏和人参等自然疗法治疗勃起障碍,但是到如今并没有科学的方法来证明它们的有效性。在实验中,人们还发现了有些药物,如精氨酸、淫羊霍等补品也能起到一定效果,但是这种治疗是否存在风险没有人知道,所以选择还是要慎重啊!

勃起功能障碍怎么办?如何让男人“持久不衰”

  除了以上这些之外,还有没有什么更健康的方法让男人房事更“持久不衰”呢?

  “毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。

  性功能障碍治疗方法有合理的锻炼。射精障碍患者的锻炼是需要我们积极的了解的,锻炼应该经常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

  患者锻炼要注意的是持之以恒,切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法,练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜,这样可以保证训练效果。

  锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

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