男女两性话题网两性话题房中性事两性启蒙和谐男女情感驿站两性疾病

加入收藏设为首页

超有效!男性自我壮阳的方法

    2016-11-22 00:12:26    来源:男女两性话题网(http://www.ytrouting.cn)

本文导读:  平时,男性应该注意自己的调理方案,不要忽视自己的锻炼方法,而且要注意睾丸部位的按摩,这样有助于促进血液循环,并减少手淫的次数。下面小编就为你介绍几个自我壮阳的方法,想了解的可以进来看看。  男

  平时,男性应该注意自己的调理方案,不要忽视自己的锻炼方法,而且要注意睾丸部位的按摩,这样有助于促进血液循环,并减少手淫的次数。下面小编就为你介绍几个自我壮阳的方法,想了解的可以进来看看。

男性如何壮阳

  男性自我壮阳的办法

  一、冷热水交替浴

  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变。

  二、中药壮阳法

  中药滋补壮阳的方子比较多,但多数需要多位药材搭配熬制,操作相对复杂繁琐。

  原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

  做法:将三种原料开水闷泡2-5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

  功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

男性壮阳的方法有哪些

  三、“空冷式”锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的。

  解决方法:就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说,这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。如果可能,一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严。

广告服务  |  联系我们  |  给我们提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供了解参考,不作为医疗诊断依据!
Copyright © 2015 男女两性话题网(www.ytrouting.cn)       鲁ICP备15037167号-1